Telegram WhatsApp Max Messenger
Воскресенье, 19 июля, 2026
type here...
Telegram WhatsApp Max Messenger
- Advertisement -spot_img

AUTHOR NAME

Семён Сильянов

29 ПОСТЫ
0 КОММЕНТАРИИ
Врачи

Александр Ткаченко — основатель Main Health Group

Семён Сильянов -
Основатель Main Health Group · Эксперт в области восстановления иммунитета · API Manufacturing Scientist (США) Дата рождения: 5 января 1985 года, Сочи, Россия Кратко Александр Ткаченко —...
Иммунитет

Хроническая усталость: почему анализы в норме, а вам всё равно плохо

Семён Сильянов -
Вы сдали кровь. Общий анализ — норма. Биохимия — норма. ТТГ — норма. Врач смотрит на результаты и говорит: «Вы здоровы, просто переутомились». А...
Иммунитет

С чего начать восстановление иммунитета: 7 первых шагов в правильном порядке

Семён Сильянов -
Вы решили заняться иммунитетом всерьёз. Открыли интернет — и утонули. Один блогер советует витамин D, другой — закаливание, третий — пробиотики, четвёртый — «почистить...
Иммунитет

Как восстановить иммунитет: почему система работает там, где таблетки бессильны

Семён Сильянов -
Если вы дошли до этой статьи — вы, скорее всего, уже знаете свою проблему. Может быть, читали про слабый иммунитет, про вирус Эпштейна-Барр, про...
Иммунитет

Герпес на губах часто: почему рецидивы — это сигнал иммунитета, а не кожи

Семён Сильянов -
Знакомый сценарий: появился — намазали ацикловиром — прошёл. Через месяц-два — снова. Или при каждом стрессе. Или перед важным событием — как по расписанию. Большинство...
Иммунитет

Long COVID: почему после ковида не восстановиться месяцами — и что за этим стоит

Семён Сильянов -
Long COVID — это когда ковид закончился, а вы не закончились вместе с ним. Тест отрицательный. Врач говорит: выздоровели. Но усталость никуда не ушла,...
Полезное

Почему лечение гастрита не помогает: честный разбор от Александра Ткаченко

Семён Сильянов -
Вы пропили курс ингибиторов протонной помпы. Сдали анализ на хеликобактер. Прошли ФГДС. Сидели на столе №1 три месяца. А через две недели после отмены...
Иммунитет

Вирус Эпштейна-Барр: симптомы, которые не замечают врачи

Семён Сильянов -
Вирус Эпштейна-Барр есть почти у каждого взрослого — около 90% людей встречались с ним ещё в детстве или юности. Большинство переносят первичное заражение незаметно....
Иммунитет

Хроническая усталость: когда усталость — это симптом, а не характер

Семён Сильянов -
Хроническая усталость — это не когда устал после тяжёлого дня. Это когда вы выспались — и всё равно встаёте разбитым. Берёте отпуск — и...
Иммунитет

Как принимать цинк: форма, дозировка, время приёма — и с чем категорически нельзя совмещать

Семён Сильянов -
Разбираем всё что нужно знать перед тем как начать принимать цинк: какая форма усваивается, сколько нужно, когда принимать — и почему неправильная комбинация с...
Иммунитет

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: что происходит и пошаговый план

Семён Сильянов -
Разбираем что именно антибиотики делают с иммунной защитой — и как восстановиться системно, а не просто «попить пробиотики». Статья будет полезна: тем кто недавно закончил...
Иммунитет

NK-клетки и иммунитет: что это, как работают — и почему их количество в анализе ещё ничего не означает

Семён Сильянов -
Разбираем что такое NK-клетки, как они уничтожают вирус-инфицированные клетки без предварительной подготовки — и почему при хронических инфекциях их количество может быть в норме...
Иммунитет

Иммунитет и сон: что происходит ночью — и почему 7 часов это минимум, а не рекомендация

Семён Сильянов -
Разбираем что именно иммунная система делает пока вы спите — и почему хронический недосып снижает иммунную защиту сильнее, чем многие думают. Статья будет полезна: людям...
Иммунитет

Анализы на иммунитет: какие сдать, где норма обманывает — и как читать результаты

Семён Сильянов -
Разбираем какие анализы реально показывают состояние иммунной системы — и почему «всё в норме» по заключению лаборатории не означает что иммунитет работает нормально. Статья будет...
Иммунитет

Как снизить кортизол: 7 методов которые работают — и 3 которые нет

Семён Сильянов -
Разбираем какие способы снижения кортизола подтверждены клиническими исследованиями на людях — и почему большинство популярных советов дают временный эффект или не работают вообще. Коротко:...
Uncategorized

Снижение иммунитета после 40: три причины почему это не «просто возраст»

Семён Сильянов -
Разбираем, что происходит с иммунной системой после 40 лет на биологическом уровне — и почему снижение иммунитета в этом возрасте не норма которую нужно...
Иммунитет

Витамины для иммунитета взрослым: какие нужны и почему большинство не работают

Семён Сильянов -
Разбираем, какие нутриенты реально нужны иммунитету взрослого человека, почему возникают дефициты даже при «нормальном» питании — и как понять, чего именно не хватает вашему...
Иммунитет

Иммунитет и питание: что на самом деле работает — а что красивый маркетинг

Семён Сильянов -
Разбираем, какие продукты реально влияют на иммунный ответ, какие принципы питания подтверждены исследованиями — и почему правильная еда не заменяет системную работу с иммунитетом. Статья...
Иммунитет

Как укрепить иммунитет взрослому: алгоритм который работает

Семён Сильянов -
Объясняем, почему большинство попыток укрепить иммунитет не дают результата — и как выстроить систему которая реально работает. Статья будет полезна: взрослым 35–55, которые уже пробовали «пить...
Иммунитет

Слабый иммунитет: почему снижается — и что с этим делать

Семён Сильянов -
Разбираем, почему стандартные анализы не видят настоящую причину слабого иммунитета — и как найти свою точку входа в восстановление. Статья будет полезна: взрослым, которые болеют ОРВИ...
12Страница 1 из 2

Latest news

- Advertisement -spot_img
Telegram WhatsApp Max Messenger

Правообладатель:
D.O.O. Main Health Bulevar Dzordza Vasingtona 56 81000 Podgorica, Montenegro
Представитель в РФ и ЕАЭС:
ИП Ткаченко Александр Сергеевич ОГРН: 324237500306590
ПОЛИТИКА В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ И ЛИЦЕНЗИОННОЕ СОГЛАШЕНИЕ
© medicalpublication.pro, 2018-2025.
All rights reserved.

Рубрики

Популярное

Выбор редакции

Telegram контакт Telegram WA контакт WhatsApp Max контакт Max Messenger

Заказать звонок

Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время