После диагноза нужно разложить вопросы по порядку
Обследования, специалисты, питание и режим хочется видеть в одном материале.
Гепатит C
Книга Доступен сейчас
Гепатит C — какие обследования обсуждать, как организовать питание и чем пользоваться каждый день? В книге меню на неделю, списки продуктов, разделы о нагрузке, сне и таблицы для печати.
990 ₽ 1 980 ₽
PDF придёт на почту, указанную при оплате, после покупки.
Вам знакома такая ситуация?
Сложно составлять рацион каждый день
Нужны готовые примеры блюд и списки продуктов.
Хочется организовать домашний быт
Меню и таблицы удобнее держать на виду, чем каждый раз искать в телефоне.
Нужно проверить, подходит ли именно этот план
Важно учесть состояние печени и условия применимости до покупки.
Что вы сможете разобрать
Подготовить разговор с врачом
В книге исследования, специалисты и обзор обсуждаемых подходов.
Готовое меню на семь дней
Готовые блюда дополняют принципы рациона и списки продуктов.
Разобрать образ жизни по отдельным темам
Активность, физиопроцедуры, психологическое состояние, режим и сон вынесены в собственные главы.
Пользоваться приложениями отдельно
Таблицы можно распечатать и держать под рукой.
Страницы плана изнутри
Содержание книги
Откройте раздел, чтобы увидеть, что в нём разбирается.
01Как пользоваться планом
С чего начать и в каком порядке идти по разделам
02Какие исследования предстоит сделать
Полный список того, что сдать, и зачем нужен каждый пункт
03Какие специалисты могут потребоваться
Кто чем занимается и с каким вопросом к кому идти
04Какие схемы применяют
Обзор подходов, чтобы понимать разговор со специалистом
05Питание
Принципы формирования рациона, рекомендованные продукты, продукты, от которых нужно отказаться, особенности приёма пищи
06Готовое меню на 7 дней
Собранные приёмы пищи на семь дней, расписанные по дням
07Нутриенты
Какие нутриенты поддерживают организм и зачем каждый из них
08Активность и физиопроцедуры
Какая физическая активность рекомендована и какие процедуры имеют смысл
09Состояние, режим дня и сон
Как работать с психологическим состоянием, каким должен быть режим и как сделать сон помощником
10Поддержка и приложения
Контакты и приложения с таблицами, которые печатаются отдельно от книги
Питание показано на конкретных примерах
Помимо принципов рациона в книге есть меню на семь дней: примеры готовых блюд и два списка продуктов.
Что включать в рацион
Рекомендованные продукты и особенности приёма пищи из материала.
Что пересмотреть
Отдельный перечень продуктов, от которых автор предлагает отказаться.
Как пользоваться дома
Приложения с таблицами печатаются отдельно от основной книги.
Проверьте применимость до покупки
Исходная страница указывает: гепатит C без коинфекции ВИЧ и фиброз не выше F3. При другой ситуации выбор материала сначала обсуждают со специалистом.
При более выраженном фиброзе
В линейке есть «Фиброз и цирроз печени» с иной структурой.
При коинфекции ВИЧ
Этот файл не заявлен для такой ситуации; стоит уточнить подходящий материал у команды.
Самостоятельный формат
Индивидуального разбора анализов и персонального сопровождения в покупке нет.
Что вы найдёте в книге
Меню на семь дней
Примеры готовых блюд на неделю.
Два списка продуктов
Рекомендованные продукты и отдельный перечень ограничений.
Приложения с таблицами
Для отдельной печати и повседневного использования.
Как пользоваться материалом
Уточните применимость
Проверьте с врачом состояние печени и указанные условия материала.
Просмотрите обследования и меню
Запишите вопросы к специалисту и отметьте нужные разделы.
Сохраните удобный формат
Читайте PDF на телефоне или распечатайте таблицы для использования дома.
Опубликованные отзывы
Личные истории из материалов, опубликованных на сайте Александра. Контекст каждого отзыва указан рядом.
Опубликованная переписка клиента
Видеоотзывы участников
Автор — Александр Ткаченко
Предприниматель, биоинженер, основатель Main Health Group. Автор системы BioCapital и питания GeoBIOM.
В своих материалах связывает питание, образ жизни и разбор современных методов. Содержание конкретного продукта перечислено на этой странице.
Биография и профессиональный путьЧто важно знать до покупки
Подойдёт при сочетании гепатита C и ВИЧ?
По исходному описанию — нет: материал рассчитан на гепатит C без коинфекции ВИЧ. Уточните другой подходящий материал у команды.
Подойдёт при циррозе?
Указанная на исходной странице применимость — фиброз не выше F3. При более выраженном фиброзе и декомпенсированном циррозе предусмотрен другой материал.
Меню на сколько дней?
На семь дней. Оно дополняется списками продуктов и принципами формирования рациона.
Можно распечатать только таблицы?
Да. Приложения описаны как отдельные таблицы, которые можно распечатать без всей книги.
Как я получу книгу?
По опубликованным условиям PDF приходит на почту, указанную при оплате, после покупки.
Можно читать с телефона и распечатать?
Да. По условиям исходной страницы PDF можно читать на телефоне и распечатать. Файл остаётся у вас; новая редакция заявлена без дополнительной оплаты.
Что входит в 990 ₽?
Электронная книга для самостоятельного изучения. Обследования, препараты, добавки и личные консультации в цену не входят.
Где оформляется покупка?
Кнопка покупки открывает защищённую страницу GetCourse. Проверьте название продукта, адрес почты и итоговую сумму до оплаты; условия возврата доступны в разделе «Оплата и возврат».
Гепатит C
Книга
990 ₽ 1 980 ₽
PDF придёт на почту, указанную при оплате, после покупки.
Читайте с телефона или распечатайте. Файл остаётся у вас; новая редакция заявлена без доплаты.
Забрать книгу 990 ₽Уточнить условия у команды
Проверьте название продукта и сумму в форме перед оплатой.
Продолжить по своей теме
Следующий материал можно выбрать после знакомства с содержанием.
Книга
Фиброз и цирроз печени
Материал, построенный вокруг состояния печени: фиброз и цирроз.
990 ₽
Книга
Гепатит B + D
Отдельная структура по гепатиту B и дельта-агенту.
990 ₽
Книга
Жировой гепатоз
Отдельный материал о жировом гепатозе, питании и активности.
990 ₽
Книга
Диабет
В книге собраны обследования, четыре этапа, чек-листы и отдельный раздел о стопах.
990 ₽
Книга
Иммунитет вместо лекарств
Лабораторный профиль, питание и иммунная поддержка.
990 ₽
Книга
Невроз
В книге собраны обследования для обсуждения с врачом, разбор пяти видов невроза и повседневных привычек.
990 ₽