Печень — единственный в человеческом организме орган, который способен восстановиться при поражении тканей более 50%. Достаточно небольшого здорового участка, чтобы гепатоциты «нарастили» прежний объем, и орган снова полноценно выполнял свои функции. Единственное условие — регенерации не должны мешать агрессивные факторы, к которым, несомненно, относится воздействие ВГС. Подробнее о том, как справиться с вирусным гепатитом или другими заболеваниями печени, можно узнать в чате с врачами.
Гепатит С сегодня не относится к категории неизлечимых. Благодаря разработке новых препаратов прямого противовирусного воздействия устранить вирусный возбудитель и восстановить печень реально даже при фиброзе и циррозе.
Как действует вирус и препараты противовирусного воздействия
ВГС разрушает ядра клеток печени, делая невозможным их «обновление». Из измененных ферментов гепатит С «выстраивает» собственную РНК-цепочку, которая, в зависимости от активности патогена, копируется быстрее или медленнее. Соответственно, вирусная нагрузка приводит к:
- замене здоровой ткани на соединительную (фиброз);
- замене гепатоцитов триглицеридами (стеатоз, жировая дистрофия);
- «закупорке» каналов желчевыведения.
В итоге орган не справляется с интоксикацией, кровь не «фильтруется» — страдает весь организм.
Поскольку заболевание протекает без явно выраженных симптомов, носитель ВГС может прожить с гепатитом С более 10 лет и не подозревая, что в печени происходят разрушительные процессы.
Одна из особенностей ВГС — нарушение работы нервной системы. Сложно захотеть лечиться, если «преследуют»:
- апатия;
- раздражительность;
- сонливость;
- повышенная утомляемость;
- потеря концентрации внимания.
Сочетание нескольких таких признаков — свидетельство, что в организме действует опасный возбудитель и удар наносится именно по печени.
Повышенную нагрузку на печень дают и медикаменты. Чем больше лекарств — тем больше шансов разрушения здоровой ткани. Чтобы максимально быстро и безопасно устранить «ласкового убийцу», в современной противовирусной терапии назначают ингибиторы вирусной полимеразы. Софосбувир, даклатасвир, велпатасвир, ледипасвир, а также комбинация глекапревир+пибрентасвир действуют целенаправленно, только на участки ДНК с признаками изменений, поэтому не наносят вреда здоровым клеткам.
Как поддержать печень во время приема ПППВ?
Вылечить гепатит С только диетами и средствами народной медицины нереально. Но это не значит, что не нужно поддерживать орган до и во время терапии.
Чтобы добиться большего терапевтического эффекта при лечении ВГС препаратами прямого противовирусного воздействия, помимо соблюдения графика и дозировки приема лекарств, стоит позаботиться о:
- правильном рационе питания;
- здоровом психоэмоциональном состоянии;
- нормальной физической нагрузке.
ЗОЖ при заболеваниях печени — важнейший фактор. Так, исключив из меню жирные, жареные, сладкие продукты, можно избежать риска ожирения органа, улучшить кровообращение (приток питательных компонентов). Умеренная физнагрузка способствует улучшению обмена веществ, не дает затаиваться жирам и желчи.
Не стоит злоупотреблять спортом во время гепатита С. Избыточная физическая нагрузка способствует быстрой «усталости» органа. Как результат: неспособность бороться с «агрессором».
Так что бассейн, комплекс упражнений на повышение тонуса мышц, йога, спортивная ходьба – ДА! А прыжки с парашютом, подъем штанги, забеги на длительные дистанции и другие силовые и экстремальные мероприятия — категорическое НЕТ. Во всяком случае, до тех пор, пока печень полностью не восстановится после гепатита С.
От настроения инфицированного во многом зависит эффективность лечения и регенерации. Депрессивное состояние и желание «забить» на все радости жизни — одна из причин, по которой прогрессирует заболевание. Естественно, поскольку вирусное воздействие приводит к нарушению функций с ЦНС, сложно преодолеть «настрой» и повысить жизнерадостность. Однако способы есть — общение с близкими людьми, друзьями, домашними любимцами. Помогают прогулки на свежем воздухе, удачные покупки, спорт.
Чего следует избегать?
Ошибка большинства пациентов — прием препаратов для восстановления гепатоцитов (гепатопротекторов). Причина такого заблуждения — некомпетентность врачей и неправильное информирование пользователей через интернет-источники. Принимать лекарства, даже гомеопатические, не рекомендуется одновременно с ПППВ по нескольким причинам:
- снижается эффективность воздействия ингибиторов (например, активные вещества не накапливаются в организме и не борются с вирусом в «полную силу»);
- любой медикамент, даже растительного происхождения, — дополнительный фактор нагрузки, который пораженной вирусом печени совсем не нужен;
- комбинация ингибиторов и гепатопротекторов (а также желчегонных, иммуномодуляторов) может спровоцировать развитие патологий других систем жизнедеятельности человека.
Параллельный прием ингибиторов и гепатопротекторов возможен, если такой курс терапии назначает узкопрофильный специалист — гепатолог, и пациент весь курс терапии находится под его контролем. Если рекомендации дает терапевт, который не является «профи» в области лечения заболеваний печени — врач оказывает пациенту «медвежью услугу».
Регенерационные методики после лечения гепатита С
Курс восстановления печени после гепатита С не окончен, даже если выпиты все таблетки и УВО показывает отсутствие вируса в крови. Если не поддержать орган на этом этапе, возможен рецидив. Если во время терапии успешность зависит от врача и пациента в соотношении 50/50, то по окончании практически всю ответственность за регенерацию печеночной ткани берет на себя пациент. Среди рекомендаций по «домашнему» восстановлению печени следует отметить такой перечень.
Специальный рацион питания для восстановления печени после гепатита С
«Диета №5» — так в медицине называется меню, которое помогает «отладить» работу ЖКТ, вывести токсины и нормализовать метаболизм. Не стоит думать, что ближайшие 2-3 года после лечения гепатита С придется питаться кашками и овощными пюре, список одобренных продуктов более чем внушительный:
Желание «отпраздновать» победу над «ласковым убийцей» «шашлычком под коньячок» стоит отложить «на потом». Если нежирный шашлык можно спокойно изредка включать в меню, то спиртное лучше исключить навсегда.
Исследования швейцарцев показали, что безопасная для печени «доза» алкоголя — не более 15 г. Если «на грудь» принято больше, в организме накапливается этанол, который провоцирует повторное развитие заболевания.
Правил здорового питания всего шесть, и они легко выполнимы. Для быстрой регенерации печени после лечения гепатита С необходимо:
- увеличить количество органической пищи;
- минимизировать прием высококалорийных продуктов (жареных, острых, соленых, жирных), которые сложно перевариваются ЖКТ;
- принимать побольше жидкости (помимо сладких чая и кофе), рекомендованная «порция» — 2-3 л в сутки;
- обогатить рацион природными витаминами (овощи, фрукты) или приобрести сбалансированный витаминно-минеральный комплекс в аптеке (после консультации с лечащим врачом);
- убрать из меню углеводы, которые провоцируют жировые отложения;
- принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день.
Медикаментозная поддержка для восстановления печени после гепатита С
Если вирусная нагрузка уже неактуальна, то разрешено «нагрузить» печень медикаментами. В строго регламентированных дозировках и под контролем специалиста. Так, для восстановления после гепатита С применяются:
- PDF сразу после оплаты
- Можно распечатать
- Нутриенты и роль каждого из них
- Готовое меню на 7 дней и два списка продуктов
- Физиопроцедуры и режим нагрузки
- Читаете с телефона
- Таблицы распечатали и повесили на кухне
- Отдельный список продуктов, от которых нужно отказаться
- Условие применимости прямо на титуле: без ВИЧ, фиброз не выше F3
- Новая редакция приходит бесплатно
- Функциональная: Cleveland Clinic, IFM
- Интегративная: Paracelsus
- Азиатская: Аюрведа
План оздоровления
Гепатит C
- Нутриенты и роль каждого из них
- Готовое меню на 7 дней и два списка продуктов
- Физиопроцедуры и режим нагрузки
- эссенциальные фосфолипиды — «строительный материал» клеточных мембран;
- глицирризиновая кислота, которая обеспечивает защиту печени и предотвращает развитие цирроза;
- растительные препараты, содержащие силимарин и флавоноиды, которые ускоряют восстановление печеночной ткани и препятствуют развитию фиброзных изменений.
Сегодня аптеки предлагают десятки гепатопротекторов «на любой вкус и кошелек». Выбирать средство по своему усмотрению нежелательно, поскольку каждый организм индивидуален. Перед приемом обязательна консультация специалиста.
Народные средства восстановления печени после гепатита С
В качестве гепатопротекторов можно принимать и лекарственные сборы, которые предназначены природой для регенерации клеток печени:
- расторопша — способствует восстановлению гепатоцитов, снижает риск прогрессирования цирроза;
- отвар из овса — лучший природный антиоксидант и иммуномодулятор;
- шиповник, богатый витамином С (противовоспалительное действие, укрепление иммунитета);
- корень солодки — натуральный «производитель» интерферона.
Можно комбинировать противовоспалительные, очищающие и восстанавливающие сборы, принимая их в качестве настойки или отвара.
Спорт и психоэмоциональное состояние
В восстановлении печени после гепатита С немаловажную роль играет нормализация кровообращения. «Разогнать» кровь и обеспечить «доставку» питательных веществ к печени поможет спорт. Рекомендованные виды физических нагрузок: аквааэробика, гимнастика, стандартная утренняя зарядка. Такие упражнения нормализуют кровоток, улучшают тонус тканей, не дают застаиваться желчи, возвращают органу функциональность.
Угнетение ЦНС — нормальная реакция организма в пост-терапевтический период.
Поскольку все силы иммунитета направлены на восстановление жизнеспособности органа жизнеобеспечения, приходится «экономить» на менее важных системах. Эмоциональной, например. Чтобы не «скатиться» в депрессию и продолжать радоваться жизни, необходимо:
- Выполнять процедуры релакса. Если не по карману походы в специализированные центры, можно заниматься аутотренингом. Да, методики «у меня все в порядке» работают, если заниматься самовнушением ежедневно по 2-320-минутных курса ежедневно.
- Активно двигаться. Танцы, уборка дома, прогулки с домашними питомцами отлично способствуют восстановлению положительных эмоций.
- Общаться. Желательно с любимыми людьми или единомышленниками.
- Дышать свежим воздухом. Насыщение головного мозга кислородом способствует выработке эндорфинов не хуже, чем запрещенный при гепатите С шоколад.
Если справиться с эмоциональными расстройствами не получается традиционными способами, стоит обратиться к врачу, который пропишет курс антидепрессантов.
Восстановление печени после лечение гепатита С с диагнозом «фиброз» или «цирроз»
Стоит помнить, что прямые противовирусные препараты «убивают» вирус, но не влияют на состояние печеночных тканей. При фиброзе или циррозе в анамнезе по окончании противовирусной терапии необходимо заняться лечением имеющейся патологии. Если «забыть» о циррозе, то болезнь будет прогрессировать независимо от того, есть вирус в организме или нет.
Восстановительные методики при фиброзе 2-4 степени включают:
Профилактика рецидивов
Чтобы ускорить регенерацию печени после ВГС и минимизировать риск повторного разрушения органа, необходимо:
- исключить чрезмерные физические нагрузки;
- забыть о жирном/сладком в ежедневном меню;
- избегать воздействия прямых солнечных лучей;
- стараться не переохлаждаться;
- «обходить стороной» стрессовые ситуации (эмоциональные потрясения);
- не злоупотреблять алкоголем, а лучше вообще забыть о его существовании.
Также стоит помнить, что соблюдение всех правил восстановления печени после лечения гепатита С никак не защищает от повторного инфицирования. Позаботьтесь о презервативах при интимной близости, соблюдении гигиены при проживании на одной территории с инфицированным и посещении только лицензированных медучреждений и салонов красоты, если нет желания еще раз столкнуться с «ласковым убийцей» и его последствиями.
Есть вопросы – пишите в WhatsApp +79958880435
Научный рецензент материалов проекта о печени:
Владимир Юрьевич Гришин,
врач-инфекционист, врач общей практики. Аккредитация подтверждена выпиской ЕГИСЗ.
Тот самый случай, когда хочется сказать «при здоровом духе здоровое тело». От эмоционального состояния пациента во многом зависит дальнейшее течение заболевания.
Полностью поддерживаю.
Если уж так случилось, и диагноз гепатит с, а ты идеальную жизнь вел, спортом занимался и тд… То нужно принять хлоднокровно и продолжать радоваться жизни, проходя терапию. Я на 15 день когда сдал анализы, уже не было вируса. Спокойно долечился, все рекомендации соблюдая. Жизнь – классная штука. Наслаждайтесь каждым мгновением, сколько бы не было отведено))
Восстановление печени после гепатита С – это длительный процесс. У меня уже 2 года анализы показывают отсутствия вируса, но до сих пор сижу на спецдиете и периодически прохожу поддерживающую терапию. В общем, не надейтесь на чудо, быстро печень сама по себе не восстановится.
Да, очень длительный процесс. И хочется всем кричать о том, что берегите себя.. думайте что вы едите, что пьете, что делаете… и то это не застрахует подцепить гепатит с где-нибудь в стоматологии, который в цирроз потом перерастет если вовремя не узнать о диагнозе и не начать лечение.
Берегите себя, проверяйтесь хотя бы раз в год
Объясните, почему при восстановлении печении после гепатита С не рекомендуется пребывать на солнце? Ведь под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D, а он, как известно, способствует укреплению иммунитета.
Я вот что вычитала
Доктора утверждают, что при наличии гепатита A или C, находится на открытом солнце строго запрещено. Это объясняется тем, что под влиянием лучей ультрафиолета, в печеночных клетках происходит активизация воспалительных процессов, в результате чего наблюдается их более быстрая гибель. Таким образом, болезнь начинает активно прогрессировать.
Да уж, гепатит С убивает печень, как опытный стрелок. Попробуй потом ее восстановить… Я сейчас прохожу противовирусную терапию от гепатита С. По словам врача, есть фиброз 2 степени. Но что-то мне подсказывает, что, если даже справлюсь с основным заболеванием, восстанавливать печень еще буду год, а может и больше. Она сильно пострадала.
Я вчера на эластометрии попросила врача сказать мне всю правду, она еще спросила я утром воду не пила? Я сказала ни грамма не пила и не ела.. Значит жидкость в печени, тяжело было не дышать, потом она сказала, что у меня цирроз s4 , и у меня началась паника и стрессовое состояние, дрсих пор не своя, в стрессе.
А вы вот говорине не стрессовать, что хуже будет… А как?
Это не легко, но я смогла взять себя в руки, помогло отвлечься – занятия с внуками. И некогда думать что у тебя цирроз, смотришь на детвору, у них жизнь только начинается…
Никакими препаратами я вообще не лечилась , потому что с 2004 ну меня обнаружили только вирусный гепатит С , в конце года , в 2005 г сдавала платные анализы и на, 99,9 % вирусный гепатит С подтвердился . Врач инфекционист по месту жительства назначала мне пить расторопшу, в 2007 г Вирусный гепатит перешел в хронический , и мне доктор сказала у нее быть под наблюдением, через некоторое время врач уволилась с работы и я осталась без наблюдения , иногда пила Эссенциале , расторопшу(диету особо не соблюдала) . В 2015 году и в настоящее время у меня сильные боли в верхней части желудка, которые отдают сильные боли под правую Лопатку в позвоночнике , к правому легкому , если нет обезболивающих сами по себе проходят , и так может три , четыре раза в день. Это гепатит или цирроз уже?
а зачем вы терпите и гадаете, пройдите обследование, это так доступно сейчас.
https://www.stqr.ru/86596-4-269 здесь мне подсказали какие анализы сдать и консультировали, сопровождали на протяжении лечения.
гепатит я вылечил, но как быть с фиброзом 4 ст. и церроз.
Есть какие нибудь надежды его вылечить, а то стою на очереди на трансплоктацию печени и очень не хочу этого.
Изучите информацию про стволовые клетки
https://youtu.be/nPLPz4mxyVQ?si=R0HBJ7PzLhvmewLZ
Получается если у человека фиброз печени на фоне гепатита С то можно избавиться от гепатита и вылечить печень, так?
Да, гепатит С в настоящее время можно вылечить. и печень восстановить можно, но нет волшебной пилюли, и поэтому процесс восстановления длительный