В 56% случае атака вирусов на организм заканчивается повреждением легких. Их воспаление характеризуется сильной интоксикации и яркой клинической картиной. Восстановление после пневмонии требует строгого соблюдения режима дня, принципов правильного питания и длительного провождения на свежем воздухе. Рацион в период пандемии должен быть ориентирован на повышение сопротивляемости организма инфекциям и его скорейшее выздоровление.
Давайте разбираться: какие продукты нужны для восстановления легких в период реабилитации?
Питание для восстановления легких: особенности диеты
В период острой фазы воспалительного процесса организм сталкивается с огромными нагрузками — все силы аккумулируются и направляются на борьбу с недугом. Поэтому диета для восстановления легких должна включаться легкую и быстро усваиваемую пищу, которая не будет перегружать желудочно-кишечный тракт.
Какие продукты полезны для восстановления легких?
Находясь в поиске ответа на вопрос: “Что кушать для восстановления легких?”, прислушайтесь к советам пульмонологов. Все они в один голос твердят, что питание для восстановления легких должно быть питательным, богатым на витамины и минералы, но при этом В период реабилитации способствовать очищению легких и восстановлению организма будут такие продукты питания:
Контент доступен только для авторизованных пользователей
Пожалуйста, подпишитесь на Telegram канал, чтобы увидеть полный текст статьи.
Респект за список продуктов для восстановления легких! Для моей семьи он сейчас очень актуален. Кстати, для меня стало открытием, что для легких полезно сливочное масло. Обычно этот продукт либо полностью исключают из рациона, либо его потребление сводят к минимуму.
Тоже удивлена, что сливочное масло находится среди продуктов для восстановления легких. Хотя мне бабушка (она травами всех лечила) давно говорила, что лучшее лекарство для легких – жир (масло, барсучий жир и т.д.)
А продукты для восстановления легких аппетитные) Я бы на такой диете и подольше бы задержался). Кстати, а что вы думаете по поводу орехов? Они же тоже очень богаты всякими там жирами полезными. Может их тоже можно включить в этот список продуктов для восстановления легких? Или там не те жиры?
Недавно, мониторя просторы инета, наткнулась на инфу, что для восстановления легких и всего организма после коронавирусной инфекции нужно обогатить свой рацион продуктами с «противовирусным эффектом». К ним относятся виноград, семечки (подсолнуха), арахис, яблоки, гречка, фасоль, кедровые орешки. Ну и конечно же важны для легких жиры. Суточная норма для взрослого человека – 80 г, при этом третья часть из них должны быть жиры животного происхождения.